标签：饮食
救命饮食:中国健康调查报告mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书
书籍编码：2990 由于链接总是被和谐，需要本书电子版的朋友关注公众号:【互联网分享社区】(账号:hlwfxsq)，首页回复数字2990 ，或者书名，自动弹出下载地址。 作者: [美]T·柯林·坎贝尔 / [美]托马斯·M·坎贝尔Ⅱ 出版社: 中信出版集团 副标题: 救命饮食（十年增订版） 原作名: The China Study 内容摘录 ……
写给大众的健康饮食指南mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书
作者:马克·西森 内容摘录 一日两餐 超级食物 膳食纤维 Chapter 3：间歇性进食：通往健康最快的方法 与你在生活中接触到的其他任何饮食方式都不同，“一日两餐”把重点放在了禁食，而非某些特定食物、宏量营养素比例或膳食结构上。禁食具有显著的抗炎和增强免疫的效果。禁食可以刺激体内抗氧化剂的产生，诸如被称为“抗氧化剂之王”的谷胱甘肽；它可以对内部细胞的解毒过……
我们为什么爱喝酒mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书
作者: 森舸澜 我们为什么爱喝酒mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书 内容简介每一滴酒精都对人体有害，但几乎没有一个文明错过酒精，这个现象背后有一些值得推敲的地方。森舸澜在本书中主张，酒精是人类最早的随身携带的吐真剂，它带来迅速起效但温和稳定的理性掉线、创造性思维提升，一直是促进人类合作、文化传承与创新的关键要素。在没有酒精……
抗炎食物mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书
作者: ［美］利兹 · 斯特雷特 抗炎食物mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书 《抗炎食物》介绍了 50 种抗炎食物，可以很容易地纳你的日常饮食中，并提供了一些小贴士和技巧，可以在准备你喜欢的餐食和零食时，保持其抗炎特性活跃。大多数抗炎食品都是天然的素食和无麸质食品。 该指南解释了每种食物如何有助于改善您的健康，并包括美味的食谱建议……
金色牢笼:厌食症的心理成因与治疗mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书
作者: 希尔德·布鲁赫 内容简介厌食症，全称为神经性厌食，早在150年前由英国医生威廉·格尔爵士和法国医生查理斯·拉赛格命名。20世纪中叶，厌食症曾被认为是仅见于发达国家的、在“以瘦为美”观念影响下的“西方文明病”，其病因复杂，治疗困难，早期的治疗方法要么仅限于改善体重、内分泌等生理指标，要么让患者陷入漫长的精神分析中越来越瘦。 本书作者希尔德·布鲁……
好好吃饭:无须自控力mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书
书籍编码：2643 由于链接总是被和谐，需要本书电子版的朋友关注公众号:【互联网分享社区】(账号:hlwfxsq)，首页回复数字2643 ，或者书名，自动弹出下载地址。 布莱恩·万辛克 (作者) 好好吃饭:无须自控力mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书 内容简介： 本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为“食……
健脑饮食mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书
乔尼尔·巴纳德 (作者) 编辑推荐： 无论你的目标是提高脑力、延缓记忆衰退或是降低患阿尔茨海默病和中风的风险，如下三步骤都能帮你实现，轻松成为健脑、护脑专家： 第一步，选择正确的食物学会使用能量食品为大脑提供所需的营养。通过远离日常食物和水中的毒素、正确区分对大脑有益或有害的天然脂肪，以及了解哪些维生素补养大脑等等，让大脑每一秒都处在健康活力中。 第二步，……
饮食的悖论mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书
书籍编码：2588 由于链接总是被和谐，需要本书电子版的朋友关注公众号:【互联网分享社区】(账号:hlwfxsq)，首页回复数字2588 ，或者书名，自动弹出下载地址。 史蒂文·R.冈德里 (作者), 饮食的悖论mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书 内容简介： ……
最强体质mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书
书籍编码：2505 由于链接总是被和谐，需要本书电子版的朋友关注公众号:【互联网分享社区】(账号:hlwfxsq)，首页回复数字2505 ，或者书名，自动弹出下载地址。 [日]牧田善二 (作者) 编辑推荐： 告诉你何谓医学上的正确饮食法，教你用……
一嚼两千年mobiepubazwpdftxtkindle电子书
书籍编码：2425 由于链接总是被和谐，需要本书电子版的朋友关注公众号:【互联网分享社区】(账号:hlwfxsq)，首页回复数字2425 ，或者书名，自动弹出下载地址。 曹雨 (作者) 一嚼两千年mobiepubazwpdftxtkindle电子书 内容简介……
范志红:吃的选择mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书
书籍编码：2382 由于链接总是被和谐，需要本书电子版的朋友关注公众号:【互联网分享社区】(账号:hlwfxsq)，首页回复数字2382 ，或者书名，自动弹出下载地址。 范志红 等 (作者) 范志红:吃的选择mobi-epub-azw-pdf-……
未来食物:明天我们吃什么mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书
[比]约尔格·斯诺克，[比]斯蒂芬·范·隆佩 (作者) 【编辑推荐】 全面梳理未来食物趋势，阐述全球农业、食品工业以及零售业面临的挑战和机遇，生动介绍新食品体系的原料和形式，从3D打印食物到超级蔬菜，从可持续包装到无人超市，本书深刻地概述了从城市农业到海洋农场，从人工肉到应用人工智能，从混合超市到新的数字平台模式等趋势，初探未来食物供应链发展的各种可能性。未……
饮食大脑:食物如何影响心理健康mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书
乌玛·奈杜 (作者), 饮食大脑:食物如何影响心理健康mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书 内容简介： 如果吃得正确，一顿大餐几乎可以治愈一切！最 新研究表明，饮食可以对心理健康状况产生深远的影响，包括抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍、注意缺陷多动障碍、痴呆和脑雾、强迫症、失眠和疲劳、性欲减退、精神分裂症、双相情感障碍。在本书中，乌玛……
膳食纤维mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书
书籍编码：2155 由于链接总是被和谐，需要本书电子版的朋友关注公众号:【互联网分享社区】(账号:hlwfxsq)，首页回复数字2155 ，或者书名，自动弹出下载地址。 威尔·布尔西维茨 (作者) 编辑推荐： ★饮食×肠道菌×健康三角关系大解析＋8……
