标签:情商

心理自救指南(套装共10册)mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

心理自救指南(套装共10册)mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书 内容简介: 《沙发上的心理学》内容简介:本书是《真希望我父母读过这本书》的作者菲利帕·佩里的新作,从人人都会遇到的心理疾病,心理问题入手,虚构了一位患者与一位医生的心理治疗故事,将心理知识融入故事情节,解析30多个心理学专业名词、展现一个心理咨询疗程的标准过程和模式……

高敏感优势mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

长沼睦雄 (作者)  5步拯救情绪泛滥,练就强大共情力!从内而外探究高敏感一族的情感优势和沟通优势,让自己成为拥有高情商以及强大共情力的人!日本高敏感领域权威治疗师长沼睦雄20年临床经验总结。   编辑推荐: ★用一本书的时间,发掘高敏感一族独有的沟通优势! 想太多、玻璃心、讨好者、天性敏感、社交焦虑,都是高敏感人群的代名词。如果你也是高敏感人群……

成为自控者:建立幸福人生的正向循环mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

Susan Kuang (作者)  编辑推荐:  ★“斜杠青年”概念引入者——台湾地区金石堂品牌作者Susan Kuang全新力作。 Susankuang曾凭一篇《“多重职业”成为优选新趋势》引爆网络,引得近千家媒体争相转载。首部作品《斜杠青年》获得2018年博客来年度商业理财类靠前、诚品财经商业类靠前、金石堂年度十大影响力好书、畅销榜靠前。 ★《成为自控……

高情商自控手册mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

吉勒·阿佐帕蒂 (作者)  编辑推荐: 在极度浮躁且充斥着心理暴力的世界里, 如何恰到好处地自我克制—— 控制自己、影响他人、掌握人生主动权 高情商自控手册mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书 内容介绍: 高情商自控,从九大方面教你自我控制、自我提升: 你对自己足够自信吗? 你真的知道怎么听吗? 您是否有良好的情商? 你知道如何处……

成年人情绪自救手册mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

拉腊·菲尔丁 (作者)  编辑推荐: 当你选择翻开这本书,我想你并不希望自己存在的意义完全来源于成为千篇一律的大人,也并不想在成年人的各种世俗责任中苦苦挣扎。 如果你感到无所适从,任何时候,都可以翻开本书,它将帮助你改变自己。 ★哈佛大学心理疗愈专业必读本! ★1套方法,4个步骤,日常跟练,在生活中不知不觉改变自己。 ★成年人的自我拯救=一本《成年人情绪自……

在抑郁这件事上你并不孤独mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

所长任有病 (作者) 编辑推荐:  ◆ 一个重度抑郁症患者康复后创办了互助社群“抑郁研究所”,是中国9500万抑郁症患者的线上交流社区,用有温度的方式提供抑郁解决方案,消除患者的病耻感 ◆ 16个触动人心的真实抑郁故事,从患病到康复,充满勇气与爱的治愈 ◆收录所长近3万字的抑郁日记,真实还原她患病期间的崩溃与挣扎,撕开抑郁的真相,向阳而生 ◆壹心理创始人黄……

疗愈你的内在小孩mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

施琪嘉 (作者)  作者介绍: 施琪嘉 医学博士,中国shou批国家注册心理督导师。德中心理治疗研究院主xi、中国精神系专委会副主xi、中国心理咨询与心理治疗专业委员会副主任、华中科技大学同济医学院教授,湖北省心理卫生协会理事长、武汉心理卫生研究所所长、武汉市心理医院副院长。其曾获得德国对外学术交流基金,留学德国法兰克福大学及奥地利因斯布鲁克大学。 疗愈你……

高敏感卻不受傷的七日練習mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

作者: 根本裕幸 出版社: 采實文化 副标题: 強化心理韌性,做個對外圓融溫柔,內在強大堅定的人 原作名: 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法 高敏感卻不受傷的七日練習mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书 内容简介專案贏得好成果受到主管稱讚,不過卻對被指出的小缺點久久無法釋懷…… 看朋友的網路抱怨貼文,卻不由得……

弹性习惯mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

斯蒂芬·盖斯 (作者) 编辑推荐:  ★ 畅销书《微习惯》作者、习惯领域实践专家斯蒂芬•盖斯2021年新作重磅上市! ★ 畅销书《微习惯》作者自我升级之作,重新定义习惯的零负担精进指南,让自律变得难以抗拒! ★ 在万物皆需要“弹性”的时代,为你的习惯赋予无限可能。 ★ 从普通到优秀,告别无意识的简单重复,小行动助你追寻大目标! ★ 打破传统习惯的运行机制,轻……

负面情绪正面解决mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

利斯·范·萨斯特伦 (作者), 斯泰茜·科利诺 (作者) 负面情绪正面解决mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书 内容简介: 如果你有睡眠问题,情绪反应经常很大,有时会感到持续的悲伤,或者总是对未来充满担心,有时会有无力和沮丧感,那么你就需要看这本书。 在《负面情绪,正面解决》一书中,两位作者将以上的身体与心理状况,称为“情绪炎症”。……

恰到好处的亲密(新版)mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

编辑推荐 △数千例实战咨询经验填补缺失的沟通知识和技巧 △指导你创建高质量和深层次的各类人际关系 △美国亚马逊年度新书榜第1名 恰到好处的亲密(新版)mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书内容简介经历过这样的情感疑惑吗?你知道自己爱着他,但他却不懂你;你爱妈妈,但你们只要聚在一起就会爆发激烈争吵;你关心你的合作伙伴,却不信……

疗愈情绪指南(套装4册)mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

[日]名取芳彦 (作者), [日]和田秀树 (作者), [日]古川武士 (作者), 何权峰 (作者)  编辑推荐: ★松下幸之助等100余位成功人士对抗负面情绪的技巧 ★幽默、抢眼、精辟的插画,一读就懂、一学就会 ★简单到不可能失败的思维习惯,让你告别弱者心态,走向成功人生! ★日本自我心理学研究第一人,畅销书作家和田秀树全新突破的力作 ★产生负面情绪并不是……

我值得拥有美好mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

周小宽 (作者)  编辑推荐:  ★ 喜马拉雅平台近2000万次热门收听,心理类畅销榜第一,滋养千万个疲惫的心灵。 ★ 知名心理咨询师|壹心理、张德芬空间人气专栏作者周小宽重磅新作,写给每天都很焦虑的你 ★ 年轻人的心灵成长必修课,摆脱低价值感的人生,重建核心自我,成就内心强大的自己。 ★ 50次心理疗愈,缓解内心的焦虑、自卑、抑郁和压力,走出负面情绪;让成……

情绪:为什么情绪比认知更重要mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

情绪:为什么情绪比认知更重要mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书 内容简介: 这是一本教你认识情绪、体会情绪、使用情绪的书。《情绪》另辟蹊径,为我们提供了全新的思路和观点:正面情绪将帮助我们更好、更快地实现目标。 戴维•德斯迪诺准确地向我们解释了什么是正面情绪、如何培养正面情绪,更以实例说明了正面情绪与达成目标之间的关系。在德斯迪诺……