标签:健身

十死换一生:我战胜了抑郁症mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

希瑟·B·阿姆斯特朗 (作者) 十死换一生:我战胜了抑郁症mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书 内容简介: 希瑟发现自己陷入了无法摆脱的抑郁症的深渊,这是她经历过的最黑暗、最漫长的一段时期。为了她自己和她的家人,希瑟决定冒险参加一项临床试验。在本书中,希瑟讲述了18个月来她所忍受的痛苦和她的自杀倾向,以及长达一个月的实验治疗过程。……

耐药菌小史mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

穆罕默德·H·扎曼 (作者) 耐药菌小史mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书 内容简介: 有一天,生命垂危的病人被紧急送到医院,医生们却发现手头无药可用——所有常用的抗生素都不起作用。这不是幻想,是已经真实发生过的惨痛案例。 一直以来,细菌与人类共同演化。在人类与致病菌之间,有一场由来已久的、不断升级的“军备竞赛”。人类用抗生素来对……

国际超模的极简瘦身课mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

李霄雪 (作者)  编辑推荐: 2019年,本书作者、国际超模李霄雪应邀为“十点课堂”录制《国际超模的极简瘦身课》,一炮而红,三天破万,创下“十点课堂”有史以来的销售记录; 作者曾多次参加Chanel、Dior、Gucci等国际顶级时尚秀,先后应邀担任《天天向上》、《我是大医生》等热门栏目嘉宾,并为赵薇、杨子姗、王丽坤、刘涛等多位一线明星担任私人健身教练,……

智慧健身:提升训练效率的健身科学mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

皮特·麦考尔 (作者)  编辑推荐: 新冠疫情的突然爆发,让我们每个人都更加重视自己的身体,健康的体魄是极其重要的防护屏障。然而,并非所有人都了解合理的健身方法,很多人都因缺乏科学的指导而难以实现自身目标,可能还会发生运动损伤。还有一些人可能因为时间、金钱等方面的限制而无法坚持健身。这本书将帮助你有效地解决这些问题,带你了解运动如何改变人体,掌握无须借助昂贵……

医路向前巍子给中国人的救护指南mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

【编辑推荐】 ★ 全网3000万粉丝、医学科普代表医路向前巍子首部作品 火爆抖音、快手、小红书等平台的科普医生,科普作品超过5000件,阅读量超过50亿次,其中关于异物卡喉梗阻窒息的海姆立克急救法科普,被《人民日报》等超过200家媒体转发,在现实中挽救了百余条生命! 多次受邀参加央视新闻、《健康北京》等节目,多年来深入企业、社区、学校、工地商场等为广大群众科……

体育健身训练丛书(套装全10册)mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

编辑推荐: 本套装共包含《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》、《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》、《核心发展训练:理论要点、动作练习与专项运动训练计划》、《运动损伤的预防、治疗与恢复》、《体育运动中的功能性训练(第2版)》、《体育运动中的软组织放松技术》、《体育运动中的筋膜松解术》、《拉伸致胜: 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统》、《美国……

湿胖-佟彤mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

佟彤 (作者) 编辑推荐:  1.《脾虚的女人老得快》《脸要穷养,身要娇养》等健康畅销书作者,身心养生专家佟彤2020年全新力作,主讲减肥*关键的事。身心养生专家佟彤根据万千女性需求贴心定制的祛湿减肥×纤肌紧身双向并进方案,让你持续瘦身不复胖。 2.“减肥先祛湿”获得了火热关注度,女星霍思燕之所以能在3个月内成功减掉孕期增肥的80斤,正是因为她遵循了减肥先祛……