书籍编码：2268
由于链接总是被和谐，需要本书电子版的朋友关注公众号:【互联网分享社区】(账号:hlwfxsq)，首页回复数字2268 ，或者书名，自动弹出下载地址。

 

 

 

 

 

 

（韩）韩成范 (作者) 

情绪稳定的父母养出幸福的孩子mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书

内容简介


孩子是否爱生气、亢奋时根本听不进你在说什么，每次都要跟他大小声才有用？明明只是想好好沟通，却都演变成争吵与责骂，大人小孩都筋疲力尽……
不吼、不骂、不暴走，就是情绪很好的父母吗？其实冷暴力带来的伤害也不容忽视，焦虑、不耐、面无表情、冷淡、紧张等情绪，孩子都能感受得到，长期累积，孩子往往会复制爸妈的情绪模式，zui终成长为没有同理心、容易失序的孩子。孩子难搞、爱唱反调并非是天性，而是无形中“吸收”了父母的情绪，有样学样地反应在他们的行为上……
本书作者结合30多年一线教学经验，通过分析情绪失控、行为偏差等的实际案例解说情绪温度及其影响，带父母认识情绪如何影响孩子身心发展与学业表现；同时，作者从脑科学视角解析过高的情绪温度会如何通过神经系统影响我们的身体、导致身体失衡以及调节、恢复平衡的方法。
　 本书针对情绪调节，给出了具体可操作的练习方案。希望父母和孩子一起练习调节情绪温度，给孩子创建一个温暖、松弛的生活环境。

编辑推荐


●韩国教育部“教学课程评审委员会”委员，“创意暨品格教学研究会”全国优等奖及教育部长奖获得者韩成范30年一线经验的淬炼之作。
●从案例分析与脑科学原理阐释两大视角着手，告诉我们情绪稳定的重要性以及如何成为情绪稳定的父母。
●40个视角，带领我们成为情绪稳定的爸妈，撑起内在安定的小孩。
处罚孩子独处反省，不如让自己稍微休息一下， 好好觉察我们内在的需求和真实的自己
大多数时候，孩子希望的是你能爱他原本的样子，而不是花时间纠正他的错误
孩子向来不擅长好好听大人的话，但模仿大人倒是很有一套
我们每天都需要拥抱12次，不只是身体上的拥抱，也可以用言语、眼神甚至是氛围拥抱
说话声调越高，语意越容易被曲解
与其批评孩子，不如做个榜样