不原谅也没关系mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书
皮特·沃克 (作者)
内容介绍：
创伤事件不仅仅包括偶发的、严重的刺激性事件（如战争、天灾、恐怖事件），还包括在成长过程中遭受的羞辱、贬低、欺凌、背叛、情感忽视、过度控制等伤害。这些伤害或许你难以诉说，但带来的创伤却可能远甚于单一事件。
有太多的人因为忽略了这样成长过程中的创伤，“莫名”地产生了人际关系障碍、情绪上的痛苦，甚至被误诊为边缘型人格障碍、自恋型人格障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症……
编辑推荐：
创伤疗愈大师皮特•沃克经典之作；被翻译成40多种语言，全球销量超50万册；全球数十万读者推崇的心理疗愈圣经；马弘、童俊、暂停实验室、考拉小巫、清流，感动推荐；雄踞美亚CPTSD领域畅销榜榜首；全面的分类与说解，直接点破易被忽略的心理创伤；提供有效、可行的焦虑与压力缓解方案；针对各个层面的疗愈方法，帮助你从创伤中复原；值得反复研读的教科书级别的作品。
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