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文摘

欺骗大脑、提升记忆的3条方法

无论是曾经参加在校考试和资格证书考试的过来人，还是当前正在辛苦备考的后来者，相信都有这样的感慨：轻松记住学习内容并非易事。

在为记忆力大赛积极准备时，笔者也抱有同样的感受，为此笔者一直积极探索增强记忆力的方法。

“记忆”是大脑的一项功能，我们首先需要认清它的工作原理。

在人的大脑中，控制记忆的部分被称为“海马体”，记忆的持久性主要由其决定。因此，海马体犹如一位裁决信息是否具有价值的法官，或是提示“这则重要信息需要保存下来”，或是“这条信息完全没有留下的必要”。

直觉告诉笔者，这里面大有文章可做。

既然大脑按照这个原理运转，那么我们完全可以反其道而行之。换言之，只要可以“欺骗大脑”，扩大记忆量就并非难事。
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随着研究的深入，笔者发现，若想欺骗大脑、使之认为信息重要，主要可从3个方面着手。

1.欺骗大脑的方法，让大脑妒忌

第一条方法是向大脑灌输记下来的“意愿”。

“不必强调意愿，学习本身就有记忆的动力。”或许有人对此不以为然，但事实上很多人都做不到这点。

记下来的“意愿”，换言之就是对学习的“专注力”。